Life Coach Blog

A túlzott kontroll és az én-közlések

“Az egyik legnagyobb problémám, hogy kontroll mániás vagyok. Egy dolog, hogy mindenről tudnom kell, de sokkal nagyobb gondot okoz számomra az, hogy elvárom, hogy a dolgok úgy alakuljanak, ahogyan én elképzeltem.”

A fenti megoldásra váró “panasz” egy coaching ülésen hangzott el, azonban fontosnak tartom, hogy nagyobb körben is beszéljünk erről a kérdésről.

Continue reading “A túlzott kontroll és az én-közlések”

Az okos célkitűzés, avagy a SMART cél

Bizonyára Te is azok közé tartozol, akik időről időre különböző célokat tűznek ki maguk elé. Talán részletezed, részcélokra is bontod a nagyobb célokat. Ha igazán elszánt vagy, akkor töretlenül haladsz is előre, és értékeled, megünnepled a mérföldköveket. Ha pedig azok közé szeretnél tartozni, akik okosan tűzik ki céljaikat a jövőben, akkor érdemes tovább olvasnod.

Continue reading “Az okos célkitűzés, avagy a SMART cél”

Hogyan győzd le az önbizalomhiányt? 6 szuper tanács

Az önbizalom, de leginkább annak hiánya olyan kérdés, mely sokkal több embert foglalkoztat, mint amennyit elsőre gondolnánk. Nem vagy tehát egyedül azzal, ha önbizalomhiánnyal küzdesz, sokan vannak hasonló helyzetben. Ilyenkor sokan az interneten keresnek megoldási lehetőséget, tanácsokat, praktikákat kutatnak fel, melyektől segítséget remélnek. Nincs is ezzel baj, ha nem a rossz tanácsok közül válogatsz, melyekből a kedvenceimet korábbi cikkemben sorakoztattam fel.

Continue reading “Hogyan győzd le az önbizalomhiányt? 6 szuper tanács”

A fontos és sürgős feladatok összhangja

Talán hallottál már arról, hogy a feladataink mindegyikét lehetőségünk van a fontos – sürgős tengelyek mentén csoportosítani. Azon túl, hogy ezáltal jobban láthatjuk, hogy mi az, amivel mindenképp foglalkoznunk kell, van ennek egy másik haszna is. Mégpedig az, hogy így felmérhetjük, mi az, ami nekünk igazán számítana, mégsem szánunk rá elég időt.

Continue reading “A fontos és sürgős feladatok összhangja”

Szinergia, avagy a tökéletes együtthatás?

A szinergia olyan fajta együttműködést, együtt való hatást jelent, ahol a két (vagy akár több) fél ereje, hatása nem pusztán összeadódik, hanem akár sokszorozódik is. Ahogyan már a korábbi, asszertív viselkedésről szóló írásomban is kitértem rá, a megfelelő együttműködés során a kétszer kettő néha öt, vagy akár még több lehet.

Continue reading “Szinergia, avagy a tökéletes együtthatás?”